Основна причина приходу в тренажерний зал - це завжди незадоволеність своїм станом. Це може бути невдоволення своїм зовнішнім виглядом, своїм самопочуттям, пропорціями свого тіла. Сертифікований тренер тренажерного залу, TRX фітнесу та пілатесу Досвід заняття спортом більше 30 років, 20 років тренерської діяльності МСУМК (майстер спорту України міжнародного класу зі спортивної акробатики), 13 років професійно Тренер тренажерного залу Коррекція харчування Схуднення Стрейчінг ПРОЙДЕНІ НАВЧАННЯ: Учасник багатьох майстер-класів в Украіне по Zumba fitness® с 2013 р. по сьогоднішній день. Особистий досвід роботи в тренажерному залі 7 років! Навчалася всьому не на теорії, а на практиці! На собі знаю як схуднути чи набрати, бо пройшла сама сушку та набір, коли готувалася та виступала на змаганнях з «Міс бікіні». За короткий період часу за моєю спиною велика кількість задоволених клієнтів, які мають прекрасне до/після! Індивідуальний підхід до кожного клієнта та складання плану харчування! Працюю та треную в задоволення! Для мене зал як другий дім! Треную дівчат і чоловіків, немає обмежень у віковій категорії! Від вас головне бажання працювати! Тренер тренажерного залу Кандидат в майстри спорту з пауерліфтингу Спеціалізація: Навчу тебе працювати з вагами без травм і з задоволенням! Позбавлятися тригерів, зажимів мʼязів за допомогою масажних ролів. Виправляти недоліки постави, які впливають на здоров'я. Освіта: y bodybuilding (будуванні тіла) вже 48 років, професійна робота оздоровчої спортивної спрямованості становить більше 23 років Віце-президент Національної федерації бодібілдингу України / IFBB Голова суддівського комітету IFFB Корекція фігури (набір мʼязової маси, схуднення, робота над відстаючими групами мʼязів) Підготовка до змагань по бодібілдингу: Робота з віковою категорією від 10 до 70 років Графік роботи: понеділок, середа, пʼятниця з 7.00 до 20.00 Тренер тренажерного залу У спорті 11 років Курси біомеханіка (анатомія,харчування,дієтологія) Сертифікований тренер тренажерного залу В сфері фітнесу працюю 11 років B роботі індивідуально враховую особливості клієнта Корекція,харчування,спрямованана здоровийрозвиток організму і спосіб ЖИТТЯ Сертифікований тренер групових програм та тренажерного залу КМС з художньої гімнастики Загальний стаж роботи 14 років Сертифікований тренер тренажерного залу Стаж роботи 9 років, з них 3 роки працював у Китаї (робота в цирку акробат на конях) та паралельно працював у фітнес клубі там же Тренер тренажерного залу В спорті 20 років.
Наші тренери
Кучеренко Тетяна
Індивідуальний підхід до кожного клієнта, виходячи з його фізичних даних:
проведення VIP-тренувань;
У вироблення апарату харчування;
розробка дієт для корекції фігури - набору / схудненню;
контроль роботи в тренажерному залі.
Учасниця міжнародних конвенцій Україна/Італія
Контроль роботи в тренажерному залі
Учасниця міжнародних конвенцій України/Італія
Руденко Яна
Загальний стаж 10 років
Ідивідуальний підхід
(з урахуванням особливостей людини)
Планування програми тренувань
Корекція фігури
Набір м'язової ваги
Фітнес
Zumba Fitnes ®
Zumba Gold®(для людей похилого віку,та з обмеженнями)
Zumba Kids ® (для дітей)
Virtual Pro® (онлайн інструктор)
Kangoo Jumps®
тренер тренажерного зала (fitnesservise)
скорочений курс хорчування (fitnesservise)
Стрейчінг/srtetching (Academy Fitness MASTER)
В1 Zumba Fitness ®Zumba B2 ®
Zumba Step ®
Zumba Gold® Zumba Kids® Zumba Toning®
Zumba Virtual Pro® (онлайн инструктор)
фитнес инструктор (fitschool.pro)
Kangoo Jumps®
Призентер Zumba Fitness® в 2016р. в Мексиці, місто Мерида.
Призентер Zumba Fitness® в Латвіі в 2018р.
Учасник конвенціі Reggeton&DanceHall у Польщі в 2018р.
Призентер Zumba Fitness® в Испаніі в 2018р.
Учасник международній конвенціі RIMINIWELLNESS 2019р.
Луцишина Крістіна
Сертифікований персональний тренер тренажерного залу!
Досвід роботи у тренерській діяльності 3 роки!
Приходь до мене не просто на тренування, а за результатом!
Песоцька Вікторія
Чемпіонка Донецької області з пауерліфтингу
Особистий досвід роботи в тренажерному залі 6 років
Силові тренування
Корекція фігури (збільшення мʼязової маси, схуднення)
Розробка індивідуальних навчальних планів
Робота з підлітками
Міофасціальний реліз
Робота з поставою
Навчалася в Академії фітнесу України.
Проходила семінари з реабілітації, семінар по проблемам хребта і роботі з грижами і протрузіями
Єрьомін Олександр
Тренер тренажерного залу з великим досвідом
Суддя національної категорії ФББУ
Реабілітація (опорно-руховий апарат)
-чоловіки - бодібілдинг, класичний бодібілдинг, класичний фізик,
-жінки - бодіфітнес, фітнес (акробатичний, артистичний), бікіні
Красун Олена
Робота тренером з 2019 року
Учасниця проекту «Фітнес бікіні»
Досвід підготовки до змагань
Вища освіта
Індивідуальний підхід до кожного клієнта, виходячи з цілей та індивідуальних особливостей клієнта
Корекція ваги і фігури
Проведення первинного тренування
Проведення персональних тренувань
Підготовка навчальних програм
Складання плану харчування
Навчання клієнта безпечному використанню обладнання
Коронкевич Наталія
3 клієнта фітнес клубу Енергія, стала тренером
Закінчила академію фітнесу (пілатес 2й рівень)
Йога як саморозвиток
Бичкова Юлія
8 років тренер з художньої гімнастики
2,5 років тренер з аерокікбоксингу
Вища освіта ( спеціаласт) інституту фізичної культури та спорту (В.О.Сухомлинського)
Направлення у роботі :
-Фітнес (Fitstretch)
-Стретчинг ( дорослі, діти)
-Дитяча гімнастика ( від 5 років)
-Персональні та VIP тренування у тренажерній залі
Окремий підхід до кожного клієнта
В клієнтах поважаю відданість у тренуваннях, пунктуальність, дисципліну та віру у себе
А з іншим я допоможу
Бичков Олександр
Маю 2 вищі освіти, бакалавр фізичної культури та спорту(маю основні базові поняття з анатомії, фізіології біомеханіки)
Магістр фізичної реабілітації(маю базові знання з ЛФК (лікарська фізична культура), частинне відновлення після травм)
Працюю викладачем у інституті ім. В.О. Сухомлинського та Миколаївському аграрному університеті, викладаю фізичну культуру та спортивні дисципліни.
Маю базовий рівень знання англійської мови(зможу тренувати іноземних клієнтів)
В клієнтах поважаю пунктуальність та систематичність, без цього не досягти бажаного результату
Пропоную такі послуги:
Індивідуальні та VIP тренування у тренажерному залі;
Індивідуальні тренування з підлітками (з 12 років);
Корекція та складання плану харчування, з розрахуванням БЖВ (білки, жири та вуглеводи) та добової норми споживання калорій.
Гребенюк Надія
Спортсмен категорії фітнес бікіні.
Індивідуальний підхід до кожного.
VIP тренування.
Допоможу схуднути або набрати м'язи.
Виправлення м'язового дисбалансу.
Створення індивідуального плану тренування.
Розбір харчування.
Працюю з дітьми та дорослими (10-50 років)
Навчу працювати технічно без травм.
Поважаю прагнення та твердий характер в тренуваннях.
Графік роботи: понеділок