Найди время, а не оправдание! Основная причина прихода в тренажерный зал – это всегда неудовлетворенность своим состоянием. Это может быть недовольство своим внешним видом, своим самочувствием, пропорциями своего тела. Стретчинг – это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки. Йога — понятие в индийской культуре, совокупность различных духовных, психических и физических практик, нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. Что такое фитнес? Это одно из популярных направлений в спорте, суть которого заключается в выполнении упражнений, направленных на оздоровление и поддержание физической формы. TRX — это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела. ... Другими словами, это не что иное, как подвесной тренинг.TRX были разработаны в США для подготовки сотрудников спецназа.
Секции
Тренажерный зал
STRETCHING
Йога
Фитнес
TRX
